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第 1 天
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（參考航班MU2607 WE11MAY CANLHW 0745 1100）
廣州白云機場集合飛機飛往蘭州（白云機場有專人送飛機），抵達蘭州后入住酒店。當天行程自由活動，可以自行到蘭州黃河母親像、水車博覽園、中山橋游玩、拍照。
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蘭州
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第 2 天
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蘭州—（約280公里）—夏河—（約200公里） 住：郎木寺
早餐后離開蘭州，一路穿過【東方小麥加】，在車上欣賞不同風格的伊斯蘭教清真寺建筑，大約3個小時抵達夏河，午餐后參觀【拉卜楞寺】，這里有世界上最長的轉經長廊，是我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一。看過《天下無賊》嗎？劉若英就是在拉卜楞寺跪拜磕長頭，是不是覺得很神圣？今天你同樣也可以為一切美好的事物祈福、轉經（約2個小時）。晚上在被譽為“中國小瑞士”之稱的【郎木寺】休息。當然，如果你愿意也可去世界知名的---【麗莎咖啡屋】坐坐，或許在這里你會邂逅一位意大利帥哥或者法國美女
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郎木寺
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中
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第 3 天
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【郎木寺】（約2個小時）的日出是不可錯過的景致，當太陽升起，腳下層云疊起，炊煙裊裊，遠處神秘而又神圣的天葬臺向我們渲染著那莊嚴的佛國氣氛，那一刻仿佛全世界都被你踩在腳下。離開郎木寺我們發(fā)出前往久治縣城，途中會經過【阿萬倉國家濕地公園】，大約2個小時候后我們會路過【阿萬倉寧瑪寺】，要知道這座創(chuàng)建于公元1834年的寺院不僅有高達二尺半的蓮花生大師全像，內地敬造的釋迦牟尼像還有許多珍貴壁畫、唐卡、法器等。如果有緣碰巧遇到大法會，那樣您就可以感受到眾人朝拜帶來的神圣感，那種心靈的震撼是在城市里永遠感受不到的。好啦，經過一天的辛苦，終于可以在縣城睡個好覺！晚安
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久治/阿壩
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中
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第 4 天
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今天的路程比較辛苦哦，我們要一路開車去色達，但是車窗外的風景，一定不會讓你無聊。預備唱“美麗的草原我的家，風吹綠草遍地花，彩蝶紛飛百鳥兒唱，一彎碧水映晚霞，駿馬好似彩云朵，牛羊好似珍珠撒??????”不要問我為什么放一段歌詞，因為我知道你一定會用得上！晚上可以在色達縣城拍照，也可早點休息，為明天五明佛學院拍攝做好準備。
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色達
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中
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第 5 天
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如果“人生若只如初見”，遇見色達，那一定會讓你舍不得遺忘。請你不要貪圖懶覺，因為那滿坑滿古連綿蔓延的紅色，已經開始了這一天的修行。這些成千上萬的紅色僧舍，都是由僧尼們親手搭建，當你立于山頂俯瞰，定會直震心靈。許是為了一睹藏民族回歸自然的天葬；許是到世界上最大的五明佛學院來場修習，凈化心靈；許是繞著最高處的壇城撥動轉經筒虔誠祈福，讓疲憊暴躁的心緒回歸恬淡與泰然……無論如何，你見，或者不見，她就在那里。整天都在五明佛學院，可以進行拍攝創(chuàng)作，可以跟臧民一起轉經、跪拜，中午還可以觀看天葬，晚上可以拍攝震撼的夜景，全天沉浸在這里，忘掉了時間，忘掉了自己。
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色達
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中
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第 6 天
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年寶玉則又稱【果洛山】，屬巴顏喀拉山。相傳是果洛諸部落的發(fā)祥地，因而備受尊崇。年寶玉則是果洛藏族之發(fā)祥地，也曾是格薩爾王征戰(zhàn)馳騁的古戰(zhàn)場。它被《中國國家地理》評選為中國大香格里拉旅游重點景區(qū)十大精品之一。站在年寶玉則景區(qū)的入口仙女湖畔，芳草萋萋的草甸上織錦般灑落著各色野花。而藍色湖水背后，則佇立著年寶玉則的皚皚雪峰。夏天的年寶玉則，就是天神的后花園。
好吧！原諒我已經詞窮了，為了看【年寶玉則】云霧繚繞的神仙景致，請您提前帶好干糧跟我穿越海拔4207的亂石頭埡口，來領略這天神后花園的魅力吧。今天我們就住在年寶玉則湖邊的帳篷內，雖然住宿條件有點辛苦，但是當你看到這里的夜空和第二天晨霧下的年寶玉則，相信你會激動地無與倫比。
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久治
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中
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第 7 天
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我們準備出發(fā)啦。【瑪曲黃河第一灣】，是四川、青海、甘肅三省的交界地，從源頭緩緩流來的黃河在這里曲折九拐，與支流白河交匯，在草原上留下了優(yōu)美的景致和美麗的傳說。看過黃河我們該去看看湖了，海拔3479.7米的高原湖泊——【尕海】（1小時）國家候鳥自然保護區(qū)。這里野生動植物資源豐富，水草茂盛，是珍惜鳥類南遷北返的落腳點和繁殖地。晚上住在迭部縣城，早點休息，明天更美的景色等著你。
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迭部
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中
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第 8 天
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早餐后驅車前往天然石城【扎尕那】，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地（約2個小時），參觀完扎尕那我們的旅程也快結束了，收拾行囊，向蘭州出發(fā)吧！晚上入住蘭州。
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蘭州
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中
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第 9 天
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蘭州—廣州
終于可以睡個懶覺，收拾行李，然后坐車前往機場，回到溫馨的家。（參考航班 MU2608/11：55-15：00）
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